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滑雪大部分時候是在冰天雪地裡做的戶外活動。冬天山上溫度通常都不會超過0°C,而且常常刮風下雪。這時的穿著不只是顏色或是樣式的選擇而已,它更是會決定你能否舒適的享受滑雪的樂趣。如果你感覺又是濕又冷,你根本不想待在零下5到十來度的雪地裡,而立馬就會衝回hotel的火爐旁或溫泉池裡。所以滑雪要怎麼穿搭是很多初學者和小孩子爸媽傷腦筋的問題。 下面獵雪者提供初學者幾個滑雪穿著要點與認識:

要點一: 防濕

在滑雪時,水與濕氣是最讓人感覺到冷而且不舒適的。水與濕氣有兩大來源。第一來源是外在的冰雪,融雪或雨水的侵入或滲透進入。這時滑雪外套(ski jacket),滑雪褲(ski pants) 及手套(ski gloves) 的作用就是防水。

ski pants.jpgski gloves.jpg

大部分滑雪外衣的材質都是尼龍織布內加一層防水布料如Gore-Tex。 內裡有時會添加絨毛增加防寒效果。

水與濕氣第二來源則是運動時由身體排出的汗水。有排汗及快乾功能的內衣及衛生衣(base layers)是必需的。

base layer.jpg

滑雪內衣最好選擇聚酯纖維(polyester)混合刷毛(fleece)及羊毛(merino wool) 材質的。棉質的內衣雖然柔軟及溫暖,可是排水及快乾功能差,獵雪者不建議選用。

 

要點二: 防寒

每人對寒冷的感應都有所不同。有些人溫度低一點就把自己包的像粽子,有些人就覺得薄襯衫就好。 滑雪時穿著的技巧就是洋蔥式穿法(layering)以便穿脫。怕冷的人就在內衣外多搭配中層衣物(mid-layer)。常見的中層衣物有下列:

刷毛夾克(fleece jacket)

fleece jacket.jpg

人造纖維中層(synthetic mid-layer)

mid layer.jpg

Merino毛衣(merino wool sweater)

merino wool.jpg

羽絨背心(down vest)

down vest.jpg

 

重點是每一件都不要太厚重及要好穿脫。 而且一旦身體動起來就產生熱氣和出汗,這時身上衣服不但要能夠保暖還要透氣以便調節熱氣與濕氣。

所以上半身衣服可已這麼搭配:

內衣(base layer top)+刷毛夾克(fleece jacket)+滑雪外套(ski jacket)

如果還感覺冷:

內衣(base layer top)+毛衣(merino wool)+刷毛夾克(fleece)+滑雪外套(ski jacket)

layering.jpg

下半身基本上衛生褲外搭滑雪褲就夠。

下一次再討論其他兩個要點

 

 

 

 

 

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